Selma Hayal Yazıları

Öncelikle içtiğimiz suyun su sayılabilmesi için o suyun pH değerinin 7’den hatta 8’den aşağı olmaması gerekir. PH değeri; suyun içinde bulunan hidrojen miktarını gösterir. Hidrojen ise bahsedilen miktarlarda alındığı takdirde beyin-kalp çemberini ve hücre zarını koruyan bir elementtir.    Alkali ya da diğer adıyla bazik su, toksik maddelerin vücudumuza vereceği zararı kırar ve o maddelerin dışarı atılmasını sağlayarak ödem oluşmasını engeller. Vücudumuzu genç ve diri tutmada en etken rol oynayan, cildimizi sağlıklı tutan, böbrek ve bağırsak fonksiyonun düzenli çalışmasını sağlayan en temel ihtiyacımızdan biridir. Psikolojik bozuklukları tedavide etkili, obeziteyle mücadeleci, insülin direncini arttırıcı, görme ve işitme organlarımızı koruyucu etkidedir. Ayrıca kanseri önler ve eğer kanser hastasıysanız da tedavinizden kaynaklanan yan etkilerin en düşük seviyede tutulmasını sağlar. Günde 2 ile 3 litre içmeniz önerilen alkali suyu evde hazırlayabiliriz. Tavsiyem cam...

Serveti Fünun yazarlarından olan Mehmet Rauf 1910 yılında, o sıralar 35 yaşındayken erotik içerikli bir kitap yazar. 'Bir Zambak Hikayesi...' Realizm ve natüralizm etkisinde yazılan bu kitap Rauf'a, her ne kadar para kazandırmış olsa da bedelini ağır ödetmiştir.  Dönemin ilk erotik kitaplarından biri olan bu eserin pornografik içerikli olması hasebiyle Rauf, tevkif ediliyor ve o dönem yüzbaşılık yaptığı askerlik mesleğinden ilişkisi kesilip işsiz kaldığı yetmezmiş gibi bir de 8 ay hapis cezasına çarptırılıyor. Mehmet Rauf'un son dönemlerini sefalet içinde yaşamasına belki birazda bu hatayı yapması sebep oluyor. Bunu hata olarak görmemin sebebi dönemin bağnazlığını göz önüne almayıp hayatının kalitesini düşürmesine sebep olacak ve onu bu denli zora sokacak bir eylemde bulunmasıdır.  Kitabı değerlendirdiğimiz de kurgusal motiflerinin iyi fakat edebi dilinin özensiz olduğunu görüyoruz. Zaten Mehmet Rauf’un bu kitabı yazma amacı Edebiyata değil de daha çok ...

Mehmet Rauf’un 1915 yılında yazdığı romanı Menekşe, ana karakterin içindeki boşluğu dolduracak, ona anlam katacak bir aşkın yani dolayısıyla bir kadının özlemiyle yanan Bülent beyin hayatının yalnızca bir bölümünü anlatıyor. Tamamında aşka dair hayalci ve aşırı sentimental bir tutum sergileyen karakterimizin hayatına birçok kadın girmiş olmasına rağmen içindeki arayış ve eksiklik hissi, ilk etapta bu kadınların mükemmel olduğunu düşünmüşsede tahminimce hedonik adaptasyona uğramış ve zamanla sıradanlaşmış olduğundan tekrar o boşluk yerini belli etmiş ve Bülent bunu aşkın eksikliğine yormuş, zihninde aşkı mükemmelleştirmiş ve hatta vücudun gıdasından ziyade ruhun aşka olan ihtiyacının daha elzem olduğuna ve sadece aşkla tamamlanabileceğine kendini inandırmıştır.  Mehmet Rauf Serveti Fünunun en önemli yazarlarındandır. Bilindiği üzere, yine benim çok sevdiğim ilk psikolojik roman kabul edilen Eylül’ün yazarıdır. Burda kendisinden sonraki nesil olan Fecr-i Ati’yle  çatışma...

Ben de bir zamanlar tartıda 77’yi görenlerdenim. Amerikadayken Fastfood yemekten 10 kilo aldığım yetmezmiş gibi Türkiye’ye döndükten sonra da ülke değişikliğine tekrar adapte olamadığım için depresif takılıyor kendimi mutlu etmek için sürekli yiyordum. Böylece yaklaşık bir yıl içinde 14 kilo daha aldım. 53 kilo gayet zayıf bir kızken 77 kiloluk bir kütleye döndüm. Kötü görüntünün yanı sıra sağlığım açısından da endişelenmeye başladım ve kilo vermeye karar verdim.  Öncelikle 10 Günlük bir detox programı uyguladım. İki hafta aradan sonra bir ay boyunca diyet yaptım ve 12 kilo verdim. Öncelikle şunu belirtmeliyim ki kilo verdiğim ay içinde hiç spor yapma fırsatı bulamadım. Belki sporla destekleseydim daha verimli bir sonuç alabilirdim ama ben yapmadım. Herhangi bir takviye gıda veya yağ yakıcı kullanmadım. Yaptığım tek şey şuydu; hiçbir şekilde paket gıda tüketmedim, unlu mamüller -bir dilim ekmekte dahil- yemedim, işlenmiş şeker ve tuz  kullanmadım.  Her gün 2 ...